Seberapa sering Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung
bahan-bahan buatan dan aditif? Jika produk seperti berbagai jenis daging asap
dan pengolahan gemuk lainnya sering pada menu Anda, Anda harus mempertimbangkan
apa yang Anda masukkan dalam organisme Anda.
Menurut lifehack, makanan olahan membuat Anda gemuk,
menyebabkan penyakit dan praktis mengurangi harapan hidup Anda. Di bawah ini
Anda dapat membaca mengapa Anda harus mengurangi jumlah makanan olahan yang
Anda konsumsi.
70% KALORI DATANG DARI MAKANAN OLAHAN
Tujuh dari sepuluh hal yang rata-rata orang mengkonsumsi
mengandung suplemen. Untuk data tersebut datang wartawan Melanie Warner, yang
menerbitkan buku Pandora Lunchbox: Bagaimana Pangan Olahan Mengambil Selama
Meal Amerika. Tentu saja, data ini mengacu pada Amerika Serikat, tapi mungkin
sisa dari negara maju tidak jauh dari tingkat ini.
MEMBUAT KECANDUAN
Ada alasan mengapa Anda tidak dapat terpuaskan dari makanan
olahan. Makanan ini juga dibuat untuk membuat Anda ketagihan di atasnya.
makanan olahan merangsang sekresi dopamin, yang memiliki efek yang sama pada
otak sebagai menggunakan narkoba. perusahaan makanan tahu rahasia ini dan
menghasilkan produk sesuai dengan formula ini untuk mencapai efek, atau untuk
membuat Anda bergantung pada produk mereka.
MEMPERPENDEK HARAPAN HIDUP
Ada studi yang menunjukkan bahwa makanan olahan memperpendek
harapan hidup.
MEMBUAT ANDA GEMUK
Chip, minuman ringan, berbagai jenis permen adalah cara
tercepat untuk kelebihan berat badan.
PENYEBAB TERBESAR DARI PENYAKIT MODERN
Kesan keseluruhan lebih dari 100 studi yang dilakukan adalah
bahwa hampir semua penyakit zaman modern sebagian adalah konsekuensi untuk diet
modern yang kaya dengan makanan olahan.
MAKANAN OLAHAN MENGURANGI KEMAMPUAN TUBUH UNTUK MEMBAKAR
KALORI
Konsumsi makanan ini mengurangi kemampuan tubuh untuk
membakar kalori hingga 50%.
DAGING YANG MEMBERI PENGARUH NEGATIF PADA KESEHATAN
Bacon, ham, sosis ... Ini benar-benar lezat, tetapi efek
dari konsumsi mereka dapat menghancurkan. Penelitian telah menunjukkan bahwa
konsumsi makanan tersebut dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes dan
memperpendek harapan hidup.
